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是否有過一開始只有一個點不舒服，結果幾天後，感覺全身都不想動，這裡那裡都痛，喜愛的運動，工作都受影響，感覺再也無法恢復喜愛的運動了……
可以看看這篇文章
以上，其中心理面向的一種狀態，
以單純身體的肌肉骨格關節之間的聯繫來看，也是可以為類似例子做解釋。
舉另一個例子來說，曾經有一個妹妹來找我，
是屁股痛，整個腿都不舒服，
一問之下，發現一開始只是腳板上方有點撞到不舒服，
之後走路怪怪的，再過1~2個月，就巳經演變成整個腿都會痛，走路都會痛。
這是為什麼呢?
一開始走路脚板痛，
為了不讓鞋子磨擦或壓到，
腳踝開始在走路時故意勾起，
或減少脚踝關節動作，
以避開走路時的疼痛，
這造成小腿脛前肌持續出力增加腳踝的控制，
開始往上到小腿痠痛，
因為受力改變，膝蓋前，外側也開始痠痛，
這時候，再不認真面對，
連屁股都開始痠痛，不舒服。
因為整個走路受力改變，
臀大肌，臀中肌也努力控制連結上，下半身的步態協調。
這個妹妹的狀況很多人都經驗過，
其實，在一開始腳板的小傷就當下立即面對，處理，
可以不要出現後續其他疼痛。
當然，等到整個腿不舒服也不用恐慌，還是可以透過適當的治療恢復的。
所以，疼痛不要忍耐，除了藥物，也有很多方式可以尋求解決。（歡迎詢問預約喔！）
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